Technika jest najważniejsza. Bo technika jest podstawowym narzędziem taktyki gry w piłkę nożną. Bo we współczesnym futbolu, gdzie nieustannie zawężamy i skracamy pole gry, gdzie podajemy i strzelamy pod presją pressingu wywieranego przez rywali, gdzie gramy na różnych nawierzchniach i w różnych butach – bez techniki ani rusz! @AsiaGrabnasmartWF #wfwdomu #lekcjateoretycznaWitam,zapraszam na krótką lekcję teoretyczną dotyczącą odmian gry w piłkę nożną.Lekcja składa się z krótkiego w piłkę zawodnik natychmiast rozpoczyna prowadzenie w kierunku bramki i stara się zdobyć punkt, przeciwnik usiłuje zapobiec stracie bramki. Po oddaniu strzału pokonany zawodnik jako pierwszy dostaje piłkę, a obaj zawodnicy udają się z powrotem na pole gry. Pole gry o wymiarach 25x25m. Grupę dzielimy na 2 mniejsze. 9’/1’ Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Trenerzy to grupa społeczna zawyżająca dosyć niskie statystyki czytelnictwa w Polsce. Nie może to dziwić. Ciągle poszukują oni nowej wiedzy, a w księgarniach dostępnych jest sporo ciekawych książek na temat trenerki, z których można wyciągnąć wiele ciekawych wniosków. Na jakie tytuły trener powinien zwrócić uwagę? Które pozycje to absolutny “must have” do przeczytania dla trenerów młodzieży? Tego dowiecie się z naszego artykule! Przygotowaliśmy dla Was wykaz ośmiu książek, które naszym zdaniem powinny znaleźć się w każdej trenerskiej biblioteczce. Ich kolejność jest zupełnie przypadkowa – postanowiliśmy nie dzielić książki na “lepsze” i “gorsze”. Każdy z tych tytułów ma swój przekaz i jest godny polecenia. Życzymy miłej lektury! Pozycja nr 1: Horst Wein – “Funino” Książka Horsta Weina to absolutny klasyk, jeśli chodzi o literaturę szkoleniową. Tytuł “Funino, Piękna gra!” jest książką poświęconą pojęciu inteligencji w grze. Wein, który jest bardzo cenionym trenerem skupił się w swojej książce na zagadnieniach związanych z kształtowaniem kreatywności u dzieci w wieku od 7 do 10 lat. Książka Weina oferuje interesujący program uproszczonych gier, dostosowanych do indywidualnych potrzeb rozwojowych młodych zawodników. Książka ta uczy jak wpoić dzieciom, że inteligencja jest niezwykle ważnym elementem gry. Pozycja nr 2: Paweł Grycmann, Władysław Szyngiera – “Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną” Publikacja ta zawiera cenne metody nauczania i doskonalenia gry w piłkę nożną. Poszczególne działania zostały przedstawione przez autorów za pomocą piramidy, zawierającej etapy stopniowego przyswajania przez dziecko wiedzy. Etapy nauczania różnią się od siebie, ponieważ dzieci w różnym wieku mają inne możliwości. Ze względu na swój rozbudowany charakter, książka uważana jest za jedną z najlepszych pozycji na polskim rynku. Co przykre, dla tych którzy jeszcze nie zdążyli jej kupić, obecnie jest w zasadzie niedostępna. Jak jednak przyznał sam autor – trwają prace nad kolejnym wydaniem. Pozycja nr 3: Tomasz Tchórz, Mateusz Ludwiczak – “Dorastanie w grze – wszechstronny rozwój zawodnika w wieku 8-12 lat” Książka “Dorastanie w grze – wszechstronny rozwój zawodnika” jest świetnym poradnikiem dla trenerów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Tytuł ten przedstawia metodę nielinearnej pedagogiki zastosowanej w pracy z dziećmi. Książka przedstawia przydatne zasady, które ułatwią zawodnikom szybkie rozwiązywanie problemów taktycznych, często spotykanych na boisku. Ukazane zostały również informacje na temat budowy jednostek treningowych oraz zamieszczono wskazówki na temat dostosowywania szkolenia do poszczególnego wieku zawodników. Pozycja nr 4: Krzysztof Paluszek, Miłosz Stępiński – “Metodyka doskonalenia taktyki atakowania i bronienia w systemie 1-4-4-2” Książka ta odegra sporą rolę w przygotowaniu teoretycznego warsztatu każdego trenera piłkarskiego. Pozycja Krzysztofa Paluszka i Miłosza Stępińskiego świetnie opisuje ustawienie zawodników w klasycznym systemie 4-4-2 oraz analizuje tendencje rozwojowe i współcześnie stosowane systemy gry, dzięki czemu jest świetną literaturą o charakterze taktycznym – również dla trenerów młodzieży, którzy mogą z tego tytułu dowiedzieć się, jak skutecznie nauczać bronienia i atakowania w systemie 1-4-4-2 Pozycja nr 5: Dawid Piątkowski – “Obsesja doskonałości” Książka Dawida Piątkowskiego z wielu względów jest bardzo oryginalna. Prezentuje ona bowiem podejście, które nie zgadza się z ideologią wielu trenerów piłkarskich. Piątkowski uważa, że zawodnicy powinni trenować, tyle ile tylko mogą, przytaczając przykład Kobe Bryanta, który podczas swojej kariery włamywał się do sali gimnastycznej, aby odbywać dodatkowe treningi. Piątkowski uczy trenerów, aby nie pozwalali zawodnikom na chwilę słabości i by wydobywali z nich 100% możliwości podczas każdego treningu. Jest również zdania, że zaangażowanie to jedyna droga do stania się czołowym zawodnikiem. Książka ta jest obowiązkową pozycją dla trenerów młodzieży, którzy mogą wyciągnąć z niej wiele ciekawych wniosków, również na temat rozmów z rodzicami młodych adeptów piłkarskich. Pozycja nr 6: Krzysztof Paluszek – “Nowoczesne nauczanie gry w piłkę nożną” Podręcznik ten instruuje, jak odpowiednio przygotować młodych adeptów do gry w piłkę nożną. Zdaniem Krzysztofa Paluszka, tradycyjne przygotowanie zawodników do gry w piłkę nożną dzielone jest na techniczne, taktyczne, kondycyjne i psychiczne. Autor podkreśla, że trenerzy na zajęciach nie powinni odrębnie traktować poszczególnych dyspozycji, bowiem na boisku jest to mało przydatne. Paluszek sugeruje tworzenie różnorodnych środków treningowych (ćwiczeń i metod) rozwijających, dzięki którym graczem uzyskają lepsze wyniki w poszczególnych próbach. Autor przypomina, że gra wymaga od zawodników alternatywnych działań, a rutynowe wykonywanie tych samych ćwiczeń na treningu, nie nauczy zawodników niczego nowego. Pozycja nr 7: Marti Perarnau – “Herr Guardiola” Świetna kronika pracy Pepa Guardioli w Bayernie Monachium. Książka opisuje wszystkie sukcesy oraz problemy, z jakimi spotkał się hiszpański trener podczas pracy w bawarskim klubem. Perarnau opisuje również sytuacje z szatni oraz ukazuje kulisy rozmów z piłkarzami, co jest świetnym materiałem badawczym dla trenerów, którzy mogą zobaczyć, jakie metody szkoleniowe stosował jeden z najlepszych aktualnie na świecie trenerów w trakcie pracy z Bayernem Monachium w sezonie 2013/2014, kiedy to klub z Bawarii sięgnął po Mistrzostwo Niemiec, Superpuchar Europy oraz Klubowe Mistrzostwo Świata. Zobacz również: gotowe konspekty treningowe Pozycja nr 8: Łukasz Panfil – “Sport uczy życia” Książka ta uczy jak odpowiednio kształtować postawę dziecka i tłumaczy, jak wpajać najmłodszym adeptom sportu, odpowiednie wartości. Zdaniem Panfila, sport jest doskonałym narzędziem rozwojowym dla dzieci, nie tylko jeśli chodzi o umiejętności techniczne w danej dyscyplinie, czyi motorykę. Mottem tej książki jest zdanie: “W sporcie dzieci przede wszystkim chodzi o to, żeby kształtować lepszych ludzi, a dopiero w dalszej kolejności sportowców“. Książki dla trenerów – podsumowanie Reasumując, na rynku dostępnych jest wiele ciekawych książek, z których każdy trener może wyciągnąć wiele ciekawych wniosków. Dzięki dobraniu odpowiedniej literatury, szkoleniowiec z pewnością będzie w stanie pogłębić swoją wiedzę na dany temat, co zaprocentuje podczas jego dalszej pracy trenerskiej. Po darmowe książki zajrzyj do naszej biblioteki trenera Podstawy i detale w piłce nożnej – prowadzenie piłki Podstawy i detale w piłce nożnej – prowadzenie piłki 26 lipca 2017 By Jakub Śpiegowski 26 lipca 2017 Chciałbym tym wpisem rozpocząć całą serię artykułów pt. “Podstawy i detale w piłce nożnej” skierowanych do początkujących trenerów. Jak sama nazwa wskazuje będę mówił o podstawach w szkoleniu piłkarskim dzieci oraz o detalach, na które trzeba zwracać uwagę podczas nauczania poszczególnych elementów. Oczywiście jedno i drugie będzie powiązane z treningiem najmłodszych. Rzeczy te mogą przydać się także doświadczonym trenerom chcącym odświeżyć sobie podstawy i usystematyzować wiedzę. Cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej”: 1. Oswojenie z piłką. 2. Prowadzenie piłki. 3. Technika u najmłodszych (U7). 4. Szybkość w piłce nożnej (w przygotowaniu). 5. … Prowadzenie piłki Na pierwszy ogień bierzemy prowadzenie piłki. Moim zdaniem jest to element, od którego powinniśmy rozpocząć piłkarską edukację. Podczas treningów z najmłodszymi dziećmi największy nacisk kładę właśnie na naukę tej umiejętności. Dlaczego? Z dwóch powodów! Prowadzenie piłki oznacza dużo kontaktów z piłką. Dzieci będące na etapie egocentrycznym nie rozumieją istoty podań i gry zespołowej. Duża ilość kontaktów z piłką to klucz do efektywnego treningu. Im więcej kontaktów z piłką tym lepiej, im dłużej dziecko ma piłkę przy nodze tym więcej się nauczy. Dlatego nauka i doskonalenie prowadzenia piłki jest priorytetem na zajęciach z najmłodszymi. Tak naprawdę dobre opanowanie tego elementu może podnieść efektywność gry na każdym etapie szkolenia. Mało tego dzieci w wieku do 7-9 lat są na etapie egocentrycznym, myślą tylko o sobie i o piłce. Gra zespołowa to jeszcze nie ta bajka. Dzieci nie rozumieją korzyści płynących ze współpracy na boisku i chcą za wszelką cenę sami zdobyć bramkę. Ty, jako trener, musisz wykorzystać ten etap do rozwoju indywidualnych umiejętności zawodników takich jak prowadzenie, zwody, drybling, strzały. Zamiast wymuszać grę podaniami zachęcaj dzieci do gry indywidualnej i dryblingu, pojedynków 1 x 1. Wśród najmłodszych możesz darować sobie ćwiczenia i gry na 1-2 kontakty. Prowadzenie piłki to podstawa, a przecież ograniczona ilość kontaktów uniemożiwia prowadzenie. Jak nauczać? Przede wszystkim pamiętaj, że ćwiczenia w formie ścisłej, gdzie zawodnicy musza po prostu prowadzić piłkę we wskazany przez trenera sposób są mało atrakcyjne! Dlatego skup się na zabawach i grach oraz ćwiczeniach z rywalizacją. Dzieci uwielbiają zabawy i gry, więc zaangażowanie będzie na najwyższym poziomie. Każdy lubi się przecież dobrze bawić! Klucz w tym, by ta zabawa była jednocześnie dobrą nauką! Dlatego zabawy muszą być przemyślane i dobrane do tematu głównego zajęć. Wybieraj te zabawy, w których każde dziecko będzie miało swoją piłkę przy nodze. Wiąże się to z dwoma powodami, o których mówiłem wcześniej. Ponadto każdy będzie mógł uczyć się w swoim tempie. Zawodnik powinien poznać wszystkie sposoby prowadzenia piłki i trener musi je zademonstrować! Mimo to podczas zabaw dzieci powinny same decydować o sposobie prowadzenia i użycia odpowiedniej części stopy. Mają dostosować prowadzenie do sytuacji na boisku. Podczas początkowego etapu nauczania warto stosować proste ćwiczenia na czucie piłki. Coerver Coaching nazywa to “ball mastery”. Dzięki temu zawodnicy będą lepiej panować nad piłką, a to przełoży się na prowadzenie. Oczywiście nie chodzi o to by dzieci wykonywały te ćwiczenia przez kilka minut, ale można wplatać je w rozgrzewkę lub konkretne zabawy albo zrobić z nich krótkie przerywniki podczas treningu. Także rywalizacja jest świetnym sposobem na podniesienie intensywności treningu. Jednocześnie dzieci starają się tez prowadzić piłkę najlepiej jak potrafią, by wygrać rywalizację! Oczywiście nie chodzi mi tutaj o jak najszybsze przebiegnięcie z punktu A do B, bo wtedy dzieci faktycznie kopną piłkę i po prostu za nią pobiegną. Mało w tym prowadzenia! Rywalizacja może być oparta na punktacji. Na przykład podczas zabawy “Łowca bramek” dzieci próbują przeprowadzić piłkę przez jak największą ilość małych bramek ustawionych ze stożków. Wtedy pilnują się i prowadzą piłkę blisko przy nodze! Nie można zapomnieć o odpowiednich grach doskonalących prowadzenie piłki! Oczywiście prowadzenie nie powinno być celem gry, ale powinno być środkiem do osiągnięcia celu. Sprawdź na przykład grę 1 x 1 ze strefą strzału. Celem gry jest zdobywanie bramek, ale tylko z wąskiej strefy strzału. Dzieci muszą prowadzić piłkę, dryblować i wejść w pojedynek 1 x 1, aby osiągnąć ten cel. Detale No dobra, ale na co powinieneś zwracać uwagę przy nauce i doskonaleniu prowadzenia piłki? Przede wszystkim od samego początku skup się na prowadzeniu piłki obiema nogami. To jest coś od czego trzeba zacząć! Od najmłodszych lat dzieci powinny prowadzić piłkę zarówno lewą i prawą nogą, im później zaczniemy tym ciężej to opanować i dzieci będą ciągle schodziły na swoją wiodąca nogę. Młodsze dzieci są bardziej “plastyczne” i możesz ten nawyk łatwo wprowadzić w życie! Co dalej? Detale, na które możesz zwrócić uwagę to: Wspomniane już prowadzenie obiema nogami. Częsty kontakt z piłką. Używanie wszystkich części stopy. Częste zmiany kierunków. Starty, zatrzymania i zwroty. Zmiana tempa prowadzenia. Percepcja podczas prowadzenia piłki. Prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika. Na część z tych rzeczy możesz zwrócić uwagę od najmłodszych lat, np. na prowadzenie obiema nogami, częsty kontakt z piłką czy częste zmiany kierunków. Inne trzeba wprowadzić troszkę później, np. prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika. Jest jedna bardzo ważna uwaga! Na jednym treningu powinno się akcentować tylko jedno zalecenie (czyli detal/szczegół, na który zwrócisz uwagę). Nie oznacza to, że zapominasz na przykład o prowadzeniu obiema nogami, gdy skupiacie się na zmianach kierunków, ale wśród najmłodszych lepiej skupić się na jednym elemencie! Osobiście pracując z 5- i 6-latkami skupiam się przede wszystkim na prowadzeniu obiema nogami, częstych kontaktach z piłką, zmianie kierunków i percepcji. Spokojnie mogę “ukryć” te elementy w większości zabaw! Spójrz na przykład na zabawę “Cyferki” lub “Kamyczki”. Ja mogę skupić się na prowadzeniu lewą i prawą nogą, a przebieg tych zabaw “wymusza” częsty kontakt z piką, częstą zmianę kierunków i obserwowanie otoczenia. Dobrze dobrane środki treningowe to klucz do sukcesu! Dzięki nim osiągniesz zaplanowany cel na daną jednostkę treningowa. Podsumowanie Wpis ten powstał na podstawie moich doświadczeń zebranych przez siedem lat pracy z maluchami oraz na podstawie książki “Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną” (która nawiasem mówiąc powinien mieć każdy trener, gorąco polecam). Powtórzę jeszcze raz – prowadzenie piłki to według mnie podstawa i rzecz, od której powinniśmy zacząć piłkarską edukację. Daj koniecznie znać jeśli pomysł na cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej” Ci się podoba! Będę wiedział, że takie podsumowania są potrzebne i rozpracujemy każdy element piłkarskiego rzemiosła. Cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej”: 1. Oswojenie z piłką. 2. Prowadzenie piłki. 3. Technika u najmłodszych (U7). 4. Szybkość w piłce nożnej (w przygotowaniu). 5. … O Jakub Śpiegowski Pracuję z najmłodszymi dziećmi od 2010 roku, założyłem w lipcu 2013 roku. Ukończyłem wychowanie fizyczne na AWFiS Gdańsk (2011), kurs UEFA B (2014), kurs UEFA A (2018). Obecnie pełnię funkcję koordynatora w AP Szczecinek i prowadzę dwie grupy żaków (U8). More by Jakub Śpiegowski Rok: 2017 ISBN: 978-83-946707-0-2 Oprawa: Twarda Autor: Paweł Grycmann Władysław Szyngiera Książka ta zawiera nowatorskie metody nauczania i doskonalenie gry w piłkę nożną. Nauczanie poszczególnych działań indywidualnych przedstawione jest w formie piramidy, zawierającej etapy stopniowego przyswajania danej czynności ruchowej i ma cały czas na uwadze aspekt taktyczny tych działań. Etapy nauczania działań indywidualnych różnią się od siebie i są zależne od stopnia wykorzystania ich w grze. Inne etapy zawiera piramida nauczania podań i przyjęć a inne strzałów na bramkę .Kolejne rozdziały tej książki przedstawiają działania grupowe i zespołowe w piłce nożnej. Działania grupowe w ataku i w obronie polegają na współdziałaniu dwóch-trzech zawodników w celu tworzenia chwilowej przewagi liczebnej w określonych strefach boiska. Działania te są bezwzględne zależne od partnerów, którzy w sposób bezpośredni wpływają na realizację celów zespołowe obejmują cztery fazy: atakowania, przejście z atakowania do bronienia, bronienie, przejście z bronienia do atakowaniaWażnym rozdziałem tej książki jest planowanie pracy szkolnej, głownie z myślą o szkoleniu dzieci i młodzieży. Autorzy zaproponowali wprowadzenie pojęć: periodyzacji technicznej, periodyzacji techniczno-taktycznej i periodyzacji taktycznej. Periodyzacja techniczna dotyczy początkowych etapów od ósmego do 13 roku życia ( kategorie: żak, orlik, młodzik ) periodyzacja techniczno-taktyczna stosowana jest w przedziale wiekowym od 14 do 16 roku życia, czyli kategorii trampkarza młodszego i starszego, a periodyzacja taktyczna obejmuje swym zakresem wieku ( od 16 roku życia ) do seniora TEMATYKADZIAŁANIA INDYWIDUALNIE W PIŁCE NOŻNEJDZIAŁANIA GRUPOWE W PIŁCE NOŻNEJDZIAŁANIA ZESPOŁOWE W PIŁCE NOŻNEJPLANOWANIE PRACY SZKOLENIOWEJKONTROLA PROCESU SZKOLENIOWEGOWYBRANE METODY W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ *Opis zaczerpnięty ze strony wydawnictwa.

nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną